四把生存枪
四种生存用枪
拥有一把枪或者多种枪，这不仅是你的宪法权利，而且是终极个人保护的核心要素，它也是“生存生活”生活方式的一种实用工具。
虽然有些人警惕枪支，并且世界上有些地区完全禁止拥有枪支，但拥有枪支就像拥有一件工具来补充你“装备包”里的其他工具一样。
S3博客
健康和健身以备不时之需
为生存做好准备的健康与健身
在灾后崩溃（SHTF）的世界里，影响你生存能力的最重要因素之一就是你自己的健康和体能。
令人悲哀的是，大多数美国人的身体状况都不理想，并且患有健康问题，而许多人甚至没有意识到这一点。
劳动力大军在很大程度上已经变成了久坐不动的服务行业，因为大多数人白天坐在办公桌前，晚上则坐在电视机前的躺椅上。
在SHTF的世界里，你认为这还会是常态吗？
家庭肌肉拉伤和疼痛的补救措施
肌肉拉伤与疼痛的家庭疗法
肌肉酸痛或拉伤，我想我们都在某个时候经历过，如果不是今天，那就是现在！
对于轻度至中度的肌肉疼痛，家庭疗法值得一试。
轻度肌肉拉伤会导致一些疼痛和僵硬，但应该在几天内消失。
中度肌肉拉伤是指你的肌肉实际上出现了小撕裂，这会导致更多的疼痛和一些肿胀，可能会持续几周。