水和食物-准备和准备的重要首要考虑因素

水和食物：生存狂准备与预备的首要考虑

在生存狂的准备与预备中，储备一定量的额外水和食物以应对一周的需求是很明智且便宜的保障方式，这能应对许多你可能有一天会遇到的“最有可能发生”的干扰。

大多数美国人似乎家里都没有足够能维持一周的食物储备，而且肯定也没有一周的储水量。
人们总是假设水龙头永远能提供干净的饮用水，杂货店永远开着且可以进入。

不幸的是，这种正常化偏见使得准备意识一直未能成为主流意识。
虽然拥有一到两周的食物和水储备不能涵盖所有假设性的干扰，但这会让你朝着正确的方向前进，为当今许多典型的干扰事件做好准备，达到“生存狂一级”，并有望最终迈向“生存狂二级”。

以下是关于水和食物你可以考虑做的事情：

一、一到两周的水

几乎可以肯定是，没有水你很难存活超过三天。
尽管对我们大多数人来说水很充足，所以很少有人会考虑储存一些额外的水。
毕竟水龙头里总是有水，对吧？

那你的水源可能会怎样被切断呢？

水源污染。
我们每年都会听到国内某个地方发生这种情况。
我记得多次在新闻上听到某个城镇（或者整个地区）的居民被告知不要喝水，或者要先煮沸才能喝，因为某种污染。

建筑事故可能会破坏主水管并污染水源。

洪水会造成基础设施损坏和污染。

还有其他一些情况也可能暂时中断你的安全水源供应。

当地杂货店在“事件”发生时多久会把水卖光呢？

二、仅为一周准备应该储存多少水

当你考虑到饮用、洗手和卫生、烹饪、洗碗、冲厕所、洗衣和洗澡等方面每天消耗的水量时，你会发现我们每天消耗的水量很有趣……[阅读：人们每天平均消耗多少加仑水]

由于这部分只关注持续时间从一天到可能一周的轻微干扰，所以在“生存狂一级”准备中我会保守一些。

饮用水：每人每天0.5加仑。
典型的塑料瓶装水大约含有16盎司（2杯），所以每人每天大概需要4瓶，一周就需要28瓶。
一箱瓶装水通常有24瓶，所以可以说每人一周一箱。

其他用途的水：可选。
由于我们处于一级准备状态，假设干扰相对短暂且不太严重。
如果你选择储存额外的水，可以考虑以下水桶并装满自来水：
7加仑硬质水容器，无BPA（可在亚马逊查看）
方便搬运的3.5加仑可堆叠水砖（来自水砖公司）。

注意：如果你的水源是井水并且停电了，除非你有能运行井泵的发电机，否则你的水源就会留在地下（除了井泵压力罐里剩下的水直到用完为止）……

三、一周然后两周的食物

这很容易讨论。
多买些就行了。
家里每人储备一周的额外食物是非常容易的事，你只需要去做。

怎么知道多少食物能维持一周呢？

关键在于卡路里。
一般的指导原则是每人每天要有2000卡路里的食物。
所以当你购买这些额外食物时，你需要查看包装、罐头等来确定里面有多少卡路里。

计算：（每份的卡路里）×（容器/包装内的份数）

我这么说只是为了让你不会因为忽略卡路里而准备不足。
你们中的一些人可以简单地“估算”一下，差不多就能算出一周合理的固体食物储备量。
只是这么一说……

关于基本一周食物储备的常识：

避免需要冰箱的食物。
停电时，冰箱也会停止工作。

出于应急食物储备的目的，避免需要大量开水（如意大利面等）的食物类型，因为可能停电（你的炉子还能用吗？），而且在水变得稀缺之前不要浪费水。

食物种类多样化是好事。
不要都买同一种食物。

罐头食品非常适合这种短期目的。
你有手动开罐器吗？

购买你喜欢吃的食物。

四、总结

保持简单。
对于一周的储备，只需出去给家里每人买一箱水，再出去买些更多的食物！如果吃完了记得补货！[阅读：生存狂一级 - 四级系列概述]

引用：https://modernsurvivalblog.com/prepping-level-1/prepping-for-1-week-water-and-food/
原文: https://s3.tttl.online/blog/1736072907/