克服你的正常偏见

克服正常化偏见

正常化偏见可能很危险，几乎每个人都在某种程度上存在这种偏见。
你可能会说，有点正常化偏见是正常的。
但以下是你应该尽力克服它的原因……

什么是正常化偏见？

正常化偏见是人们在面临危机或灾难可能性时进入的一种心理状态。
因为这种危机或灾难以前从未发生过（对他们来说），所以就假设它永远不会发生。
这是一种认知偏见，会导致人们不相信或低估威胁警告。
因此，个人会低估灾难发生的可能性、可能影响到他们的时候以及潜在的不良影响。
正常化偏见致使很多人未能为自然灾害、市场崩溃以及人为失误导致的灾难做好充分准备。
据维基百科报道，大约70%的人在灾难期间表现出正常化偏见。

它会使人们低估灾难发生的可能性及其可能产生的影响。
这往往导致人们未能为灾难做好充分准备。

所做的假设……由于灾难从未发生过/影响过他们的生活，那么就永远不会发生。

它还会导致人们在灾难真的发生时无法应对。
有正常化偏见的人难以对以前从未经历过的事情做出反应。

人们还倾向于以最乐观的方式解读警告。
他们说服自己情况没那么严重。
因此，他们觉得一切都会好起来。

鸵鸟效应

这类似于鸵鸟效应，即通过假装风险不存在来逃避接受风险。
鸵鸟效应源于鸵鸟把头埋进沙子里躲避危险的常见传说。

正常化偏见阻碍准备工作

有严重的正常化偏见会阻止某人进行灾难的准备或规划。

也许某人能拥有的第一个生存技能就是消除自己的正常化偏见；意识到事情会发生变化，而且变化很快。
如果你的思维不能接受灾难实际可能发生，那么几乎不可能去思考或者规划应对灾难。

人是习惯性的生物。
我们每天以相同的方式去上班。
我们的日常几乎一样（工作日日常和周末日常）。
我们倾向于以相同或者类似上次的方式做所有事情。
想想你在某个星期里做的事情……你们大多数人每周做的事情都差不多，甚至日程安排也一样。
年复一年……

违背我们的“常态”去思考或者行动是违背常理的。
不过我可以告诉你，一旦你吃了“红药丸”（《黑客帝国》中的梗），打破那种旧的思维方式，看到将会看到的东西（有时候在舒适区之外）是很令人兴奋的（并且可能会有点吓人）。
只有到那时，你才能真正开始意识到你的小世界之外正在发生什么，以及那里存在哪些风险（和机遇）。

[阅读：最小阻力之路——顺应它，或者克服你的舒适区]

引用：https://modernsurvivalblog.com/survival-skills/overcome-your-normalcy-bias/
原文: https://s3.tttl.online/blog/1736062366/