5加仑桶里有多少小麦-磅、卡路里、#Loaves Bread

5加仑桶能装多少小麦——重量、卡路里、面包数量

你是否好奇一个5加仑（约18.9升）的桶能装多少小麦（麦粒）？是否想知道一桶小麦能做出多少条面包？进而想知道为了储备够一年（假设是一年的量）食用，应该储存多少小麦呢？

一、5加仑桶装满小麦的重量
之前我在往几个5加仑的桶里装小麦的时候，记录下了它的重量以便日后参考。
空的5加仑桶（带盖）重3.2磅（约1.45千克）。

装满小麦后，5加仑桶重36.4磅（根据装满的程度不同会稍有增减）。
所以小麦本身的重量是33.2磅，我们就近似算作33磅（约15千克）。

二、一桶小麦能做多少条面包
我们偶尔会用麦粒做面包。
通常制作一条普通面包需要大概2.5到3杯麦粒磨成的面粉，不过这取决于具体的配方。
要注意，把麦粒磨成面粉后，面粉的体积会比麦粒略大一些。

三、每磅有多少杯麦粒
一杯“硬红”麦粒重7盎司（我用自己的电子秤测量过）。
经过计算可知，每磅麦粒大约有2.3杯（如果你感兴趣的话可以算一下）。

四、5加仑桶里有多少杯麦粒
之前我测量并称重过，33磅的麦粒能装满一个5加仑的桶。
已知这种小麦每杯重7盎司，一满桶小麦重33磅（528盎司），所以一满桶5加仑的小麦大约包含75杯（528÷7 = 75.4）。

五、能做出的面包数量
因此，每个5加仑桶的小麦大约能做出25条面包（75÷3 = 25）。

六、一年需要储存多少小麦
1. 一杯麦粒的卡路里
一杯“硬红”麦粒大约含有600卡路里的热量。
不同的在线资源和确切的小麦品种会使这个数值有一些差异，但都相差不大。

1. 一桶小麦的总卡路里
   所以一个5加仑桶的小麦总共大约含有45000卡路里的热量（600×75 = 45000）。

2. 自制面包中麦粒的卡路里
   一条普通自制面包（如果每条面包用3杯麦粒）所含麦粒的热量大约是1800卡路里。

3. 一年的面包需求量
   我们来假设一下应对最坏情况的准备工作……面包看起来热量相对较高。
   假如你每天都要吃面包……

   • 如果一半的热量来自面包（这只是一个例子，为了让大家有个概念）。
     我们知道每天至少需要2000卡路里的“生存热量”才能维持生命。
     如果每天一半的热量摄入来自面包，那么一年下来你需要大约182条面包。
     这相当于7个（5加仑桶）的小麦，也就是大约230磅（约104.5千克）。

   • 如果25%的热量来自面包？简单计算一下就知道，一年下来你需要大约3.5个（5加仑桶）的小麦，也就是大约115磅（约52.2千克）。

总结
我做了很多数学计算来帮助你确定可能需要储存多少小麦。
不过要知道，一个良好的长期食物储备计划包含多种食物，并非只有面包！其他食物也会对你的总热量摄入有所贡献。
这只是其中的一部分内容，但希望能让你对这个问题有一些新的认识。

（注：文中未涉及需要特殊解释的地名、人名或专业术语，所以无相关注释内容。
）

引用：https://modernsurvivalblog.com/preps/how-much-wheat-in-a-5-gallon-bucket-pounds-calories-loaves-of-bread/
原文: https://s3.tttl.online/blog/1736052228/