如何在大流行中生存|生存套件用品

如何在瘟疫中生存 | 生存包物资

严重的瘟疫可能会使相当一部分人口丧失行动能力。
当有一定比例的人开始死亡时，情况会变得非常严峻和恐怖。
你能在这种瘟疫中生存下来吗？是的，你可以。
以下是如何在瘟疫中生存的方法……

深呼吸，仔细阅读整篇文章及其建议。
做出自己的决定和选择。
做好准备。
（跳到清单）远离人群

这听起来可能很简单，但实际上并非如此。
为什么？因为我们人口众多，近距离接触不可避免。
起初，人们会认为瘟疫不会影响到他们。
一切还会像往常一样。
上班、日托、上学、办事、去杂货店等等。
简单的真相是，在瘟疫结束之前，尽量避免与其他人近距离接触。
说起来容易做起来难。

严重的瘟疫可能会削弱基础设施供应链，比如杂货和你在家应对瘟疫所需的物品。
恐慌性购买、生病的人不去上班，甚至自我隔离或隔离。
你是否准备好并且能够自我隔离7天、14天或更长时间？在最坏的情况下，你能保持隔离数周甚至一个月或更长时间吗？

这篇文章重新发布并更新，以提供相关信息，鉴于最近“冠状病毒”爆发的公众关注，显然该病毒目前正在亚洲部分地区传播。
尽管这篇文章普遍适用于任何严重的瘟疫爆发。

在瘟疫中生存的关键是在它结束之前将自己与感染的其他人隔离开来。
在最坏的情况下，这可能是许多周、一个月甚至更长时间（尽管最坏的情况）。

由于你可能不知道哪些人可能被感染（尚未出现症状），你需要远离家庭以外所有人，以最大程度降低风险。
因此，为了做好充分准备，你必须能够自我隔离。
不去其他可能感染的人去的地方。
这包括“上班”、杂货购物等。

你必须在家中准备好所需的一切。

人们在忙碌……

在严重致命的瘟疫初期，大多数人不会完全意识到其影响。
他们会继续日常习惯，如上班、去杂货店等。
他们可能会将自己暴露于致命瘟疫的潜在致命后果中。

几乎所有传染病都有一个潜伏期，在此期间，感染者尚未出现疾病症状。
通常，一个人在出现症状前可能已经具有传染性一到几天甚至更长时间。
这是个问题！

潜伏期
传染病的潜伏期是从感染到出现症状的时间。
许多病毒感染会在3到5天内显现，大多数在10到14天内。
埃博拉病毒的潜伏期可能长达21天。
肺鼠疫的潜伏期为1到3天。
腺鼠疫为2到6天。
严重冠状病毒的潜伏期最长可达4天（例如）。

更新： COVID-19冠状病毒据说在无症状（无症状）的情况下可以传播病毒长达14天。
也有报告称24天。
显然，在这段时间内它具有高度传染性！

居家隔离 | 待在家里

如果情况变得非常糟糕，决定何时“居家隔离”或待在家里将是困难的部分。
为什么？因为你的雇主可能希望你去上班。
如果你选择待在家里，你可能会冒着失去工作的风险（至少在初期）。
没有明确的答案。
这将是一个基于外部情况的个人选择。

清单

以下是一些准备物品的入门清单，专注于瘟疫生存。
实际上，要考虑的远不止这些。
但希望这能让你开始考虑你的选择，以防你需要它们……

再次强调，关键是拥有足够的物资，能够在不与其他人接触的情况下坚持下去。
尽管有些物资是针对病人可能的健康状况。

瘟疫生存包清单

这是让你思考瘟疫购物清单的开始。
你在家中需要的东西。
瘟疫期间的食物。

食物、水、消耗品

首先，确保你有足够的基本物资，可以在家中待上几周甚至更长时间，而无需外出补给。
这是一个简单的概念。
但实际上，大多数人没有足够的食物和物资来维持超过一周。
食物供应。
建立一个能够维持一个月的供应并不困难——这是一个良好的初步准备目标——对于家庭中的每个成员来说都是如此。
然后是三个月。

有一些信誉良好的紧急食品公司出售不同数量（天）的套件。
我喜欢现成的“食品桶”，因为它们快速且方便。
但这只是一个起点。
Augason Farms 30天紧急食品储存，Wise Company紧急食品供应，Augason Farms午餐和晚餐食品桶。

一个优秀的家庭经营且信誉良好的紧急准备工作公司，分发几种高质量的紧急食品品牌是Ready Made Resources。
我建议你也去看看。
告诉他们你是从Modern Survival Blog来的；）

更新： 新文章：90天瘟疫生存食物

更新： 冠状病毒担忧：听着，如果你是亚马逊Prime会员，你可以减少去杂货店和其他可能被感染的人接触的风险。
你可以将几乎任何杂货送到你家门口。
这对你们中的一些人来说可能有意义，至少暂时直到瘟疫威胁消退。

杂货
水和食物（二级准备）

水过滤器。
干净、纯净的饮用水，不含细菌或病毒。
一个重要的准备物品是高质量的重力水过滤器，例如来自美国的Berkey型号。
我专门使用他们的过滤器。
最好的。
水储存。
虽然我们不期望关闭水基础设施，但在家中储备一些水总是一个好主意。
瓶装水箱和/或专用储水容器。
例如，这些Samson Stackers。

卫生纸。
你能有足够的备用卫生纸吗？另外，生病时，你会比平时用得多得多。
平均来说，大多数人每周每人使用约2卷。
那么每周5卷怎么样？那就是每人3个月约60卷。

纸巾/面巾纸和纸巾。
准备足够的90天用量，这样你就不用外出到商店，冒着被瘟疫传染的风险。
纸巾非常适合用于卫生/表面清洁和使用消毒剂进行消毒。

瘟疫特定生存包物资

在家或外出时的保护。
表面可能会被病毒污染。
病毒可能通过飞沫甚至气溶胶传播（最坏情况）。
这些是你需要考虑的事情，以保护自己。

良好的卫生习惯。
洗手。
特别是在公共场所后。
描述“如何”洗手可能看起来很傻，但读一下以正确进行。

在洗手之前，不要用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴！特别是在公共场所（例如杂货店）后。
很难不摸脸！

液体漂白剂。
“普通”液体漂白剂用于消毒和灭菌（要有足够的）。

丁腈检查手套。
几盒一次性手套。
例如：丁腈检查手套。

化学防护手套。
这些更厚。
在混合/应用一批消毒漂白剂/水时保护双手。
也用于处理危险废物（Wells Lamont）。

口罩。
提供一些保护，防止颗粒物进入呼吸系统。
至少要达到N95标准，例如这些来自亚马逊的口罩。
请注意，截至本次更新（2020年2月），由于冠状病毒，大多数已经售罄。
但稍后再查看……

呼吸防护面具。
下一步。
高质量的呼吸防护面具，例如这款：3M P100，带有可更换的滤筒。

面部防护罩。
在与感染者近距离接触时（例如在治疗时），它将有助于保护眼睛、鼻子和嘴巴。
例如：Safety Works可调头戴装置。

一次性防护服。
例如DuPont Tyvek防护服（几件）。

手部消毒剂。
在任何公共或患者接触后用于快速手部消毒。
必须含有至少60%酒精活性成分的消毒剂（70%更好）。
尽管你应该经常用肥皂和水洗手。
在亚马逊上搜索手部消毒剂。

HEPA空气过滤器。
家用HEPA过滤器用于室内空气净化。
病毒会附着在咳嗽/打喷嚏的飞沫上。
气溶胶传播会更糟（据说这种冠状病毒有这种情况）。
家中的HEPA空气过滤器将有助于捕捉这些。

呕吐袋。
抱歉，很恶心我知道。
但如果家里有人生病，这些确实会让处理变得容易一些。
（我们一直在使用这种袋子）。
它有一个方便的封闭方法，以最小化暴露——扭曲并固定袋子到缺口环中。
我们最初在当地医院看到它们。

消毒湿巾。
保持家中表面消毒。
此外，（提示！）杂货店在其购物车/篮子附近有这些。
使用它们！擦拭把手。
在亚马逊上搜索消毒湿巾。

液体肥皂 | 手部肥皂。
例如Dawn Ultra这样的强力配方肥皂。
有足够的手部肥皂（即泵瓶）。

药物。
足够的你可能正在服用的任何药物。
还要考虑那些可能有助于缓解家中有人生病时的症状的药物。
流感症状药物。
确保你家里已经有足够的。
退烧药（布洛芬，泰诺）。
NyQuil，DayQuil。
无论哪种类型的缓解药物在过去对你有效。
只要确保你有供应。

电解质补充剂。
如果有人生病，他们可能会脱水（不好！）。
所以保持一些电解质补充剂，例如这个来自Vitalyte的。

免疫系统增强剂。
充足的睡眠。
保持身体强壮。
饮食正确。
话虽如此，有一些增强剂和补充剂。
例如以下（在亚马逊上查看），接骨木软糖与维生素C和锌（儿童），接骨木软糖与维生素C和锌（成人），维生素C粉。

隔离室。
你可能需要考虑建立临时隔离室所需的材料——以防家中有人感染这种病毒。
这可能包括一个单独的HEPA过滤器用于房间。
足够的丁腈手套和口罩用于进出。
甚至可能是一个便携式厕所用于房间。
如果你非常认真地考虑一个隔离室，你可能会看看通过专业隔离帐篷进行CBRN保护，用于隔离或保护模式。
CoronavirusTent.com

便携式厕所。
用于临时隔离室，如果你需要建立一个。
（自给式厕所）。

要点 | 如何在瘟疫中生存

世界对严重瘟疫爆发的准备不足。
鼠疫、埃博拉、MERS、SARS、禽流感和其他疾病可能随时重新出现。
我们生活在一个高速交通的世界（全球）。
人口比以往任何时候都多，事情可能会迅速传播。

虽然上面的清单不是一个全面的瘟疫准备计划，但它应该让你开始思考自己的准备工作。
在Modern Survival Blog上搜索更多关于准备和准备的想法和意见。

欢迎在下面添加你的额外建议……

下面的评论部分与之前关于埃博拉的帖子有关。

跳转到关于冠状病毒的评论，大约在页面的这个位置开始。

继续阅读：令人震惊的指数增长——与瘟疫的相似之处

引用：https://modernsurvivalblog.com/pandemic/21-things-for-pandemic-survival/
原文: https://s3.tttl.online/blog/1736041310/