生存准备食品准备-原料与预制食品

生存狂的食物储备：原材料与预制食品

“当紧急情况来临时，准备的时间就已经过去了。
”

如果你是生存狂的新手，你可能首先关注食物储备。
如果你已经有了一段时间的生存狂意识，你可能会时不时地重新评估你的食物储备。

这里有一个考虑因素：虽然购买所谓的“预制食品”可能是快速简便地填满你的食品储藏室的一种方式，这些食品基本上都是“现成的”，但你也可以考虑购买大量的原材料，以便自己从头开始准备食物。

关于如何最好地建立生存狂食物储备，有几种技术或哲学。

第一种，购买预制成品食品（罐头食品、包装食品、即食食品生存包和典型的杂货店商品）。

第二种，购买用于制作、准备和烹饪自己的餐食的原材料。

第三种，两者都买。

为食物储备购买预制或预包装食品很简单、方便、快捷，而且不需要特别的技能就能吃。
对于那些在准备和生存狂方面落后的人来说，通过这种方式购买食品可以快速赶上。

为食物储备购买原材料（主食）可能更经济实惠（从长远来看），而这种方法需要更深入地致力于食物储备和准备技能、烹饪技能以及“知道怎么做”才能准备餐食。

除了储备预制食品外，还要考虑购买原材料本身。
像盐、糖、蜂蜜、大米、小麦和干豆这样的原材料通常比“预制食品”保存得更久。
事实上，其中一些原料具有无限的保质期。
如果储存得当，其他的保质期也会很多年（甚至几十年）。

以下是一些可以考虑用于食物储备的各种原材料的想法列表。
我这里只是“头脑风暴”，没有特定顺序，所以欢迎你添加自己的建议。

干豆（各种）

大米（白色）

小麦粒

面粉

玉米粉

燕麦、燕麦片

食用油

糖

蜂蜜

香料（太多，无法列举）

奶粉（脱脂干）

发酵粉

小苏打

酵母

醋

可可

速溶土豆片

面食（意大利面、通心粉等）

注意：这里强调的是考虑将原材料多样化用于食物储备（主食），并学习如何烹饪。
给自己买一些食谱书。

在上述简短列表中添加你自己的建议。
此外，如果你有一本喜欢的实用食谱书，也让我们知道。

引用：https://modernsurvivalblog.com/preps/survival-preparedness-food-preps-ingredients-versus-prepared-foods/
原文: https://s3.tttl.online/blog/1735998651/